Ana Paula Libório
Neurociência aplicada no ambiente, comportamento e rotina para que mais mulheres conquistem uma vida equilibrada e próspera.
[seu ambiente, seus hábitos e seus pensamentos constroem a sua vida]
Consultoria Ambientes com Propósito
Acompanhamento individual Corpo-Casa
Desafio Escolhas Conscientes
4ª Edição Desafio Escolhas Conscientes - Em breve
O Desafio Escolhas Conscientes é um percurso guiado de 14 dias para quem quer sair do piloto automático e voltar a fazer escolhas com mais clareza, presença e consistência — sem dietas, sem promessas irreais e sem rigidez.
Aqui, a mudança não começa pela força de vontade.
Ela começa pelo ambiente, pela rotina e pela forma como o cérebro responde aos estímulos do dia a dia.
Ao longo do desafio, você vai aprender a usar princípios da neurociência, da psicologia comportamental e da organização do ambiente para:
• reduzir impulsos
• organizar a rotina sem sobrecarga
• regular sono, energia e alimentação
• diminuir procrastinação
• sustentar hábitos sem ir do 8 ao 80
Tudo com micropráticas simples, aplicáveis à vida real.
Próxima edição em breve!
O Desafio Escolhas Conscientes é um percurso guiado de 14 dias para quem quer sair do piloto automático e voltar a fazer escolhas com mais clareza, presença e consistência — sem dietas, sem promessas irreais e sem rigidez.
Aqui, a mudança não começa pela força de vontade.
Ela começa pelo ambiente, pela rotina e pela forma como o cérebro responde aos estímulos do dia a dia.
Ao longo do desafio, você vai aprender a usar princípios da neurociência, da psicologia comportamental e da organização do ambiente para:
• reduzir impulsos
• organizar a rotina sem sobrecarga
• regular sono, energia e alimentação
• diminuir procrastinação
• sustentar hábitos sem ir do 8 ao 80
Tudo com micropráticas simples, aplicáveis à vida real.
Próxima edição em breve!
QUEM SOU EU?
um pouquinho da minha história
Crie seu próprio link na bio
Testar Hopp